Curves30分钟女子健体荟,1992年成立于美国,是全球最大的健身连锁机构之一。
随着越来越多女性加入健身房大军,兴冲冲地来塑造完美身形的她们却发现,传统健身房有些不尽如人意的地方,无聊的有氧运动和难以操作的无氧器械,有时还要忍受特殊的气味……于是就有了专门为女性打造的健身房——Curves。更特别的是,在这里,整个锻炼的过程只需要30分钟。
Curves里总共有12台专门针对女性生理设计的器械,每台器材至少可锻炼到身体的2到6组肌肉群,每一组器械只需30秒,配合踏板动作、拉伸……依据液压原理研发的Curves,力量越大阻力就越大,反之亦然,它完全是根据运动者的力量量身定制的,同时也更安全和稳定。而且因为是环形设计,所以你可以从任何一个器械开始进入运动状态。
做2圈器械加12个拉伸动作是一套完整的Curves环形运动,正好用时30分钟,最多消耗相当于跑步1.5个小时的500卡路里。想拥有好身材,每天只需要30分钟,听上去不是个时间成本很低的事情吗?
Curves,在全球拥有超过4500家加盟连锁俱乐部,遍布世界6大洲、76个国家,服务了全球1000多万女性会员。Curves致力于成为中国女性健康生活方式的引领者。